Как да се справим с високото кръвно без лекарства

19 декември 2017 Домашен лекaр 1     
Няма снимка
 

Неприятният и тревожен симптом като повишеното кръвно налягане, може периодично да изненадва дори и хора, които не са хипертоници.

Организмът реагира на различни фактори - стрес и силна емоционална възбуда, неочаквана или рязка промяна на времето и т.н. В подобни случаи на хората, които рядко се сблъскват с тези проблеми, дори им е по-трудно, защото нямат под ръка лекарства и трябва да се справят със ситуацията “с подръчни средства”.

Ако по някаква причина сте вдигнали кръвно, първото нещо, което трябва да направите, е да се отпуснете - седнете удобно на фотьойла или даже легнете на дивана. Отпуснете се и се постарайте да дишате дълбоко и равномерно. Много добре действа и лек отпускащ масаж на главата. Той трябва да започне от тила и постепенно да се премествате към слепоочията и челото.

За бързото сваляне на кръвното ще помогне и студената вода. Под струя студена вода поставете и двете ръце до предмишниците или просто наплискайте лицето си. Можете да си направите и контрастни вани (топло-студено) на краката.

Добро подръчно средство при високо кръвно налягане е ябълковият оцет. Разредете го с топла вода и правете с получения разтвор компреси на стъпалата си.

Не забравяйте, че честото “играене” на кръвното е сигнал, че трябва да посетите лекаря си.

Коментари:

Влезте като регистриран потребител или направете вашата безплатна Регистрация
Още от Домашен лекaр
Няма снимка

Себореята посяга и на деца, и на възрастни

Д-р Емилия Бенова Себореята е хронично протичащо, патологично състояние, което при наличие на възпаление се означава като себореен дерматит. Засяга най-често скалпа, лицето, гърдите,

Няма снимка

Крушите могат да заменят пробиотиците

Американски учени установиха, че съединения в крушите помагат срещу хронични заболявания, съобщи Нюзру, цитирана от БТА. Крушите са по-ефективни в борбата със стомашни заболявания,

Няма снимка

Витамин Д е полезен за артериите

Високите дози витамин D поддържат кръвоносните съдове по-гъвкави и така предпазват от сърдечносъдови болести, инфаркт и инсулт, съобщи ЮПИ. Добавки с вит.

Няма снимка

Аромати за спокоен сън

Заради постоянния стрес и огромното напрежение, което често изпитваме, на повечето от нас им става все по-трудно да спят спокойно през цялата нощ. Не бързайте с хапчетата,

Няма снимка

Природна аптека за зимата

Неправилното хранене и лошият въздух водят до натрупването на токсини в организма. Те пречат на нормалната работа на всички органи и системи и водят до преждевременното стареене.

Няма снимка

Природен лек за бронхит

През зимата, заради недостатъчното слънце, липсата на витамини и студеното време, организмът ни отслабва и става податлив на болести. Даже и топло да се обличате, никой не е застрахован,

Още от Фермер
Няма снимка

Цветя, които се сеят/садят сега

Ето някои от цветята, които трябва да бъдат засадени/ засети през януари, за да ви радват с красотата си през топлите месеци. Пеларгония Може да се сее от ноември до април.

Няма снимка

Румен Порожанов: ОСП трябва да остане силна и адекватно финансирана политика

Земеделските производители трябва да получават справедлива цена за продуктите си, категоричен е министърът Председателят на Съвета на ЕС по земеделие и рибарство Румен Порожанов представи

Няма снимка

Рекордно ниски температури в Северен Китай, термометрите показаха -44,5 градуса

Рекордно ниски температури бяха измерени в Североизточен Китай, предаде ТАСС, като се позова на националната метеорологична служба. Термометрите в провинция Хейлунцзян показаха тази нощ 44,

Няма снимка

Как да разберете има ли измръзване в градината

Мразоустойчивостта на овощните видове зависи от много фактори - вид, сорт, време на настъпване на студовете и тяхната продължителност, състояние на растенията от предходната година.

Няма снимка

Внимание! Нов вид телефонна измама, кликват и очакват обратно обаждане

Нов вид телефонна измама става все по-популярна, съобщи Нова телевизия. При нея измамниците кликват веднъж на телефона, колкото да се появи пропуснато повикване,

Няма снимка

Земетресение разлюля района край селата Кестен и Жребево

Земетресение с магнитуд 2.2 по Рихтер е регистрирано тази нощ в близост до селата Кестен и Жребево. Това става ясно от сайта на Националния Институт по Геофизика, Геодезия и География (НИГГГ) при БАН,