Как да се справим с високото кръвно без лекарства

19 декември 2017 Домашен лекaр 1     
Няма снимка
 

Неприятният и тревожен симптом като повишеното кръвно налягане, може периодично да изненадва дори и хора, които не са хипертоници.

Организмът реагира на различни фактори - стрес и силна емоционална възбуда, неочаквана или рязка промяна на времето и т.н. В подобни случаи на хората, които рядко се сблъскват с тези проблеми, дори им е по-трудно, защото нямат под ръка лекарства и трябва да се справят със ситуацията “с подръчни средства”.

Ако по някаква причина сте вдигнали кръвно, първото нещо, което трябва да направите, е да се отпуснете - седнете удобно на фотьойла или даже легнете на дивана. Отпуснете се и се постарайте да дишате дълбоко и равномерно. Много добре действа и лек отпускащ масаж на главата. Той трябва да започне от тила и постепенно да се премествате към слепоочията и челото.

За бързото сваляне на кръвното ще помогне и студената вода. Под струя студена вода поставете и двете ръце до предмишниците или просто наплискайте лицето си. Можете да си направите и контрастни вани (топло-студено) на краката.

Добро подръчно средство при високо кръвно налягане е ябълковият оцет. Разредете го с топла вода и правете с получения разтвор компреси на стъпалата си.

Не забравяйте, че честото “играене” на кръвното е сигнал, че трябва да посетите лекаря си.

Коментари:

Влезте като регистриран потребител или направете вашата безплатна Регистрация
Още от Домашен лекaр
Няма снимка

Старческото перде на окото е най-често срещано

Какви са симптомите за поява на катаракта? Д-р Емилия Бенова Основен симптом при всички видове катаракта е намаляването на зрителната острота. При старческата катаракта се наблюдават няколко стадия.

Няма снимка

Малините са полезни за сърцето

Малините намаляват риска от сърдечносъдови заболявания, защото поддържат кръвоносните съдове здрави и помагат за циркулирането на кръвта, съобщи в. "Дейли мейл", цитиран от БТА.

Няма снимка

Перде на окото

Д-р Емилия Бенова Лещата на окото е тъкан, която не e кръвоснабдена, а се изхранва от вътреочната течност. Тя е много чувствителна на промени в състава на тази течност,

Няма снимка

Липовият цвят помага при 100 болести

Лечебните свойства на липата се дължат на комплекс биологично активни вещества, концентрирани в цвета и крайцветните листа. В народната медицина липовият чай се препоръчва като силно потогонно

Няма снимка

Ягодоплодните - вкусни, ароматни и много полезни

Свежи или изсушени настойки от плода или листата се използват при сърдечно-съдови и стомашно-чревни заболявания, жлъчни, гинекологични и кожни проблеми Цариградско грозде Съдържа много пектин,

Няма снимка

Остеопороза - не е само от недостиг на калций

Нужно е комплексно и навременно лечение До този извод е достигнала д-р Сюзан Хъмфрис от своята дългогодишна практика. Тя е в борда на директорите на Международния медицински съвет в САЩ.

Още от Фермер
Няма снимка

Съветник на земеделския министър: Избива се само заразеното стадо (Видео)

Със стадото ще се процедира така, както с всички останали стада, които са заразени. При положение, че всички животни са сложени на оборен режим и помежду им няма контакти, избива се само стадото,

Няма снимка

Пренасяне на данни от едни на други телематични системи

Новата технология улеснява работата на операторите, като ликвидира проблема с несъвместимостта чрез обединяване на информацията от всички машини на едно място JCB пуска в действие нова версия на

Няма снимка

ЕК прехвърля отговорността за оценката на глифозат от Германия към Франция

Стремежът на Монсанто да запази продукта си за борба с плевелите на европейския пазар е изправен пред друго предизвикателство. Франция вече планира поетапно да прекрати действието на активната

Няма снимка

Майдел: България е четвърта в ЕС по привлечени инвестиции по плана „Юнкер“

„България е четвърта в ЕС по привлечени инвестиции по плана „Юнкер“. У нас има подписани споразумения за 423 млн. евро, които ще доведат до над 1 милиард и 700 милиона евро допълнителни инвестиции.

Няма снимка

Нова регулация в земеползването

Предвижда се нов ред за разпределяне на държавните и общински пасища, мери и ливади Диана Ванчева Министерство на земеделието, храните и горите стъпи смело на съвсем нова почва,

Няма снимка

Запознаха казахстански учен с растителната селекция в Садово

Подписване на научно сътрудничество в областта на растителните генетични ресурси между Аграрния университет в Казахстан и Института по растителни генетични ресурси "К.