Как да се справим с високото кръвно без лекарства

19 декември 2017 Домашен лекaр 1     
Няма снимка
 

Неприятният и тревожен симптом като повишеното кръвно налягане, може периодично да изненадва дори и хора, които не са хипертоници.

Организмът реагира на различни фактори - стрес и силна емоционална възбуда, неочаквана или рязка промяна на времето и т.н. В подобни случаи на хората, които рядко се сблъскват с тези проблеми, дори им е по-трудно, защото нямат под ръка лекарства и трябва да се справят със ситуацията “с подръчни средства”.

Ако по някаква причина сте вдигнали кръвно, първото нещо, което трябва да направите, е да се отпуснете - седнете удобно на фотьойла или даже легнете на дивана. Отпуснете се и се постарайте да дишате дълбоко и равномерно. Много добре действа и лек отпускащ масаж на главата. Той трябва да започне от тила и постепенно да се премествате към слепоочията и челото.

За бързото сваляне на кръвното ще помогне и студената вода. Под струя студена вода поставете и двете ръце до предмишниците или просто наплискайте лицето си. Можете да си направите и контрастни вани (топло-студено) на краката.

Добро подръчно средство при високо кръвно налягане е ябълковият оцет. Разредете го с топла вода и правете с получения разтвор компреси на стъпалата си.

Не забравяйте, че честото “играене” на кръвното е сигнал, че трябва да посетите лекаря си.

Коментари:

Влезте като регистриран потребител или направете вашата безплатна Регистрация
Още от Домашен лекaр
Няма снимка

Орехите връщат силата и енергията и гонят стреса

Богати са на магнезий, предпазват от анемия Орехите са доказано средство срещу пролетната умора. В този период от годината, когато имунитетът е отслабнал и организмът има нужда от много витамини и

Няма снимка

Сърдечният пристъп започва безобидно с дискомфорт

Добре е да познавате признаците, за да реагирате навреме Д-р Емилия Бенова Гади ви се и сте леко замаян. Боли ви гърбът. Затруднявате се да изкачвате стълби...

Няма снимка

Пролетни алергии

Настъпват в ранна пролет и могат да продължат до есента Д-р Емилия Бенова За някои пролетта е сезонът, през който цъфтящите дървета и треви (полени) са дразнител и причина за здравословни проблеми.

Няма снимка

Често допускани грешки при отслабването

1. Създаване на голям калориен дефицит Човешкото тяло е идеално пригодено за съществуване в условията на глад. Ето защо, когато рязко намалите калориите в храната,

Няма снимка

Ядките са лечебни

С безбройните си лечебни свойства, орехът е най-добрият лечител сред ядките. Той подсилва организма след боледуване, умора и стрес, подобрява мъжката плодовитост, укрепва костите,

Няма снимка

Черна ряпа при кашлица

Полезните свойства на черната ряпа са известни от дълбока древност: за това свидетелстват ръкописи, в които пише, че още египтяните са я използвали за лечение на някои заболявания.

Още от Фермер
Няма снимка

Тръгват вертолети срещу боровата оса - в кои села да приберат пчелите на 24-27 април

Те са на територията на Югозападното държавно горско предприятие Над 8400 декара борови гори на територията на държавните горски стопанства в Дупница,

Няма снимка

Пуснаха компенсаторните плащания за агроекология за 2007-2013 г.

Държавен фонд "Земеделие" преведе 9 767 360 милиона лева по мярка 214 - Агроекологични плащания от Програмата за развитие на селските райони /ПРСР/ 2007-2013 г. на близо 700 земеделски стопани.

Няма снимка

Амилум България ще прави нова инвестиция в Разград

Министър-председателят Бойко Борисов, министърът на земеделието Румен Порожанов, посланикът на САЩ в България и множество представители на българското правителство и местната власт ще открият нова

Няма снимка

Намаляването на административната тежест обсъдиха общините

Екипът на ДНСК обърна внимание на най-честите причини за отменяне на разрешение за строеж Тази тема бе във фокуса на дискусиите по време на седмата национална среща на главните архитекти и

Няма снимка

Кога да се отстраняват росните корени на лозите

Отговаряме на читателя Атанас Павлов от Варна Една от основните грижи след засаждането на малките лози е постоянната проверка за покарването им. Трябва да знаете, че те са много нежни.

Няма снимка

През уикенда и в началото на новата седмица ще бъде слънчево

През нощта облачността ще намалее, вятърът ще отслабне, на места в западната половина на страната и ще стихне. Утре ще бъде предимно слънчево, с временни увеличения на облачността главно над