Ядковото олио - много здравословно

09 януари 2018 Домашен лекaр / Полезни съвети 0     
Няма снимка
 

Според нови изследвания, студеното пресовано олио от бадеми, кашу, орехи и лешник се оказва много полезно. То е отлична здравословна алтернатива на зехтина и слънчогледовото олио.

Въпреки че са със сходен хранителен състав, не бива да се забравя, че не всички мазнини са еднакви.

Ядковите масла обикновено съдържат по-малко от вредните трансмазнини и са по-полезни за сърцето.

Ако сте алергични към ядки, тогава тези видове олио не са за вас. Олиото от авокадо също е отлично решение.

Коментари:

Влезте като регистриран потребител или направете вашата безплатна Регистрация
Още от Домашен лекaр / Полезни съвети
Няма снимка

Рецептите на Кирил Димитров

В редакцията на вестника се получават много писма, в които читатели ни изпращат прилагани от тях рецепти от народната медицина. Помагали на тях, надяваме се да ви помогнат и на вас.

Няма снимка

Прочистете организма си с елда и кисело мляко

Ще загубите и до 10 кг на седмица, ако го сторите Тази диета възстановява баланса на микроелементите в тялото, помага при стрес, безсъние, умора. Препоръчва се за лечение на анемия,

Няма снимка

Спиртните настойки

Как се правят лапи, пита ни Ваня Бинева от Стара Загора Отговор: Спиртните настойки биват течни спиртни, спиртноводни. Спиртно-етерните извлеци от билки пък се получават без нагряване - в този

Няма снимка

Натурални средства за вдигане на хемоглобина

Цвекло. Можете да го ядете настъргано на ренде или да си приготвите сок. (Не злоупотребявайте със сока от цвекло, тъй като той е много агресивен за храносмилателната система). Сок от моркови.

Няма снимка

Плодовете на акай бери са богати на фибри

Акай бери е малък лилав плод с големината на череша, който расте в дъждовните гори на Амазония на палмовите дървета от рода Евтерпа. Вкусът се определя като комбинация от къпини и ядки.

Няма снимка

Маки бери подобрява храносмилането

Освен добре познатите годжи бери и акай бери, в полезлението на любителите на суперхрани излиза и маки бери. Маки бери са плодовете на вечнозеленото растение маки,

Още от Фермер
Няма снимка

Цветя, които се сеят/садят сега

Ето някои от цветята, които трябва да бъдат засадени/ засети през януари, за да ви радват с красотата си през топлите месеци. Пеларгония Може да се сее от ноември до април.

Няма снимка

Румен Порожанов: ОСП трябва да остане силна и адекватно финансирана политика

Земеделските производители трябва да получават справедлива цена за продуктите си, категоричен е министърът Председателят на Съвета на ЕС по земеделие и рибарство Румен Порожанов представи

Няма снимка

Рекордно ниски температури в Северен Китай, термометрите показаха -44,5 градуса

Рекордно ниски температури бяха измерени в Североизточен Китай, предаде ТАСС, като се позова на националната метеорологична служба. Термометрите в провинция Хейлунцзян показаха тази нощ 44,

Няма снимка

Как да разберете има ли измръзване в градината

Мразоустойчивостта на овощните видове зависи от много фактори - вид, сорт, време на настъпване на студовете и тяхната продължителност, състояние на растенията от предходната година.

Няма снимка

Внимание! Нов вид телефонна измама, кликват и очакват обратно обаждане

Нов вид телефонна измама става все по-популярна, съобщи Нова телевизия. При нея измамниците кликват веднъж на телефона, колкото да се появи пропуснато повикване,

Няма снимка

Земетресение разлюля района край селата Кестен и Жребево

Земетресение с магнитуд 2.2 по Рихтер е регистрирано тази нощ в близост до селата Кестен и Жребево. Това става ясно от сайта на Националния Институт по Геофизика, Геодезия и География (НИГГГ) при БАН,