Маки бери подобрява храносмилането

13 януари 2018 Домашен лекaр / Полезни съвети 0     
Няма снимка
 

Освен добре познатите годжи бери и акай бери, в полезлението на любителите на суперхрани излиза и маки бери.

Маки бери са плодовете на вечнозеленото растение маки, което вирее в дъждовните гори на Южна Америка.

Плодове му са по-малко горчиви и с по-мек вкус, съдържат голямо количество антиоксиданти.

Според специалистите, маки бери регулира кръвната захар, подпомага храносмилането и ускоряват метаболизма. Изключително богат на витамини и минерали, както и на фибри, които подобряват храносмилането.

Начин на употреба

Препоръчителната дневна доза е 1 с.л. на ден. Ако приемате маки бери за първи път, започнете с 1 ч.л. на ден и постепенно увеличете количеството. Добавете към фрешове, шейкове, мюсли или използвайте за приготвяне на сладоледи, кремове и енергийни барчета.

Коментари:

Влезте като регистриран потребител или направете вашата безплатна Регистрация
Още от Домашен лекaр / Полезни съвети
Няма снимка

Фасулът е ценен при хипертония

Сътрудници от Американската асоциация на диетолозите заявиха, че хората със слаби кръвоносни съдове и висок холестерол трябва да ядат боб. При повишено артериално налягане, бобът е просто незаменим.

Няма снимка

Съвети за сушене на билките

Преди да се сложат да съхнат, билките не се мият и се провисват на снопчета или слагат нарядко върху кърпи или нещампована хартия и се сушат на сянка в проветриви, топли помещения (тавани).

Няма снимка

Риганът успокоява нервите и възбужда апетита

И риганът обича топлото. Цъфти от юни до края на август. Заради ценните качества като лек и подправка, заслужава да го отгледате в градината. Стига до 80 см. височина.

Няма снимка

Невенът помага на сърцето и нервната система, лекува инфекции

Невен Името му ни подсказва, че не вехне лесно. Наричан още " слънчево цвете", е едно от популярните растения с безброй лечебни въздействия. Използва се като антисептично,

Няма снимка

Ментата помага при високо кръвно

Мента Ментата е адаптивно растение и се отглежда лесно. Не е много взискателна към температурата. Когато се отглежда по-дълго време на едно и също място,

Няма снимка

Маточината помага при безсъние, главоболие и простуда

С аромата си е позната и като лимонче. Маточината е топлолюбиво растение, но към светлината не е особено взискателна. Растението образува туфа с височина 60-80 см и диаметър 40-60 см.

Още от Фермер
Няма снимка

По какъв начин да си взема восъка и да отделя меда?

Предлагаме ви отговор от Mateev във форума на pchelari.com: Слага се цялата каша в един съд, като предварително се налива вода на дъното на съда - някъде около 10 сантиметра.

Няма снимка

През няколко дни е добре медът да се разбърква за по-фина кристализация

От центрофугата медът изтича през специално кранче и преминавайки през цедка се събира в някакъв съд - кофа, тенджера или направо в съда за съхранение.

Няма снимка

Съвети на специалиста: Изваждане и съхранение на пчелен мед

Изваждането на меда е тежък, но приятен момент от работата на пчеларя. Това е наградата за добре свършената работа, казва доц. д-р Боян Първулов в книгата си "Уроци по пчеларство".

Няма снимка

Да опазим плодовете

Да се опазят плодовете от болести и неприятели е една от най-важната грижа в овощната градина сега. Променливото време през изминалите месеци, а и обилните валежи в много райони на страната,

Няма снимка

ЕС: Статистиката за износа на мека пшеница и фуражен ечемик е все по-тъжна

Това констатира онлайн изданието зерно онлайн. Според него страните от ЕС за седмицата от 9 юли до 15 юли са изнесли за трети страни 86 096 тона мека пшеница , което е 2,

Няма снимка

Открит ден в Кнежа събра водещи земеделци от района

Съвместен открит ден под мотото „Заедно в земеделието“ проведоха Еуралис Семена, БАСФ и КВС България. Форумът се организира за трета поредна година и традиционно събира водещи производители от