Маки бери подобрява храносмилането

13 януари 2018 Домашен лекaр / Полезни съвети 0     
Няма снимка
 

Освен добре познатите годжи бери и акай бери, в полезлението на любителите на суперхрани излиза и маки бери.

Маки бери са плодовете на вечнозеленото растение маки, което вирее в дъждовните гори на Южна Америка.

Плодове му са по-малко горчиви и с по-мек вкус, съдържат голямо количество антиоксиданти.

Според специалистите, маки бери регулира кръвната захар, подпомага храносмилането и ускоряват метаболизма. Изключително богат на витамини и минерали, както и на фибри, които подобряват храносмилането.

Начин на употреба

Препоръчителната дневна доза е 1 с.л. на ден. Ако приемате маки бери за първи път, започнете с 1 ч.л. на ден и постепенно увеличете количеството. Добавете към фрешове, шейкове, мюсли или използвайте за приготвяне на сладоледи, кремове и енергийни барчета.

Коментари:

Влезте като регистриран потребител или направете вашата безплатна Регистрация
Още от Домашен лекaр / Полезни съвети
Няма снимка

Рецептите на Кирил Димитров

В редакцията на вестника се получават много писма, в които читатели ни изпращат прилагани от тях рецепти от народната медицина. Помагали на тях, надяваме се да ви помогнат и на вас.

Няма снимка

Прочистете организма си с елда и кисело мляко

Ще загубите и до 10 кг на седмица, ако го сторите Тази диета възстановява баланса на микроелементите в тялото, помага при стрес, безсъние, умора. Препоръчва се за лечение на анемия,

Няма снимка

Спиртните настойки

Как се правят лапи, пита ни Ваня Бинева от Стара Загора Отговор: Спиртните настойки биват течни спиртни, спиртноводни. Спиртно-етерните извлеци от билки пък се получават без нагряване - в този

Няма снимка

Натурални средства за вдигане на хемоглобина

Цвекло. Можете да го ядете настъргано на ренде или да си приготвите сок. (Не злоупотребявайте със сока от цвекло, тъй като той е много агресивен за храносмилателната система). Сок от моркови.

Няма снимка

Плодовете на акай бери са богати на фибри

Акай бери е малък лилав плод с големината на череша, който расте в дъждовните гори на Амазония на палмовите дървета от рода Евтерпа. Вкусът се определя като комбинация от къпини и ядки.

Няма снимка

Ядковото олио - много здравословно

Според нови изследвания, студеното пресовано олио от бадеми, кашу, орехи и лешник се оказва много полезно. То е отлична здравословна алтернатива на зехтина и слънчогледовото олио.

Още от Фермер
Няма снимка

Цветя, които се сеят/садят сега

Ето някои от цветята, които трябва да бъдат засадени/ засети през януари, за да ви радват с красотата си през топлите месеци. Пеларгония Може да се сее от ноември до април.

Няма снимка

Румен Порожанов: ОСП трябва да остане силна и адекватно финансирана политика

Земеделските производители трябва да получават справедлива цена за продуктите си, категоричен е министърът Председателят на Съвета на ЕС по земеделие и рибарство Румен Порожанов представи

Няма снимка

Рекордно ниски температури в Северен Китай, термометрите показаха -44,5 градуса

Рекордно ниски температури бяха измерени в Североизточен Китай, предаде ТАСС, като се позова на националната метеорологична служба. Термометрите в провинция Хейлунцзян показаха тази нощ 44,

Няма снимка

Как да разберете има ли измръзване в градината

Мразоустойчивостта на овощните видове зависи от много фактори - вид, сорт, време на настъпване на студовете и тяхната продължителност, състояние на растенията от предходната година.

Няма снимка

Внимание! Нов вид телефонна измама, кликват и очакват обратно обаждане

Нов вид телефонна измама става все по-популярна, съобщи Нова телевизия. При нея измамниците кликват веднъж на телефона, колкото да се появи пропуснато повикване,

Няма снимка

Земетресение разлюля района край селата Кестен и Жребево

Земетресение с магнитуд 2.2 по Рихтер е регистрирано тази нощ в близост до селата Кестен и Жребево. Това става ясно от сайта на Националния Институт по Геофизика, Геодезия и География (НИГГГ) при БАН,