Маки бери подобрява храносмилането

13 януари 2018 Домашен лекaр / Полезни съвети 0     
Няма снимка
 

Освен добре познатите годжи бери и акай бери, в полезлението на любителите на суперхрани излиза и маки бери.

Маки бери са плодовете на вечнозеленото растение маки, което вирее в дъждовните гори на Южна Америка.

Плодове му са по-малко горчиви и с по-мек вкус, съдържат голямо количество антиоксиданти.

Според специалистите, маки бери регулира кръвната захар, подпомага храносмилането и ускоряват метаболизма. Изключително богат на витамини и минерали, както и на фибри, които подобряват храносмилането.

Начин на употреба

Препоръчителната дневна доза е 1 с.л. на ден. Ако приемате маки бери за първи път, започнете с 1 ч.л. на ден и постепенно увеличете количеството. Добавете към фрешове, шейкове, мюсли или използвайте за приготвяне на сладоледи, кремове и енергийни барчета.

Коментари:

Влезте като регистриран потребител или направете вашата безплатна Регистрация
Още от Домашен лекaр / Полезни съвети
Няма снимка

Излизат кърлежите

Годишно у нас се регистрират около хиляда случая на лаймска болест и 700-800 - на марсилска треска. Затова много майки и бащи питат: всъщност кога излизат кърлежите?

Няма снимка

Как да избегнем пролетната умора

Как да преодолеем липсата на витамини в организма, пита ни семейство Кръстеви от Нова Загора 50 грама магданоз или 1 чаша портокалов сок са дневната нужда от витамин C.

Няма снимка

Как да се справим със студа

Зима е все още. Много от вас ще искат през почивните дни да прекарат навън, на свеж, но едновременно с това мразовит въздух. Спазвайте няколко прости правила, за да не измръзнете.

Няма снимка

Не яжте зеленчуци на празен стомах

* плодове - може Лекарите твърдят, че не всичко може да се яде на празен стомах. Например доматите съдържат голямо количество танинова киселина, която повишава киселинността в стомаха.

Няма снимка

Желанието за отслабване се наследява

Дали се чувствате дебела, слаба, или въобще не ви пука как изглеждате, няма нищо общо с шоколадовата торта, която сте изяли вчера, откриха учени от Мичиганския държавен университет.

Няма снимка

В края на зимата ароматите са особено препоръчителни

За да се ободрим и заредим със сили и добро настроение В края на зимата имунната система е особено отслабена и човек е най-податлив на заболявания и стрес.

Още от Фермер
Няма снимка

Пуснаха компенсаторните плащания за агроекология за 2007-2013 г.

Държавен фонд "Земеделие" преведе 9 767 360 милиона лева по мярка 214 - Агроекологични плащания от Програмата за развитие на селските райони /ПРСР/ 2007-2013 г. на близо 700 земеделски стопани.

Няма снимка

Амилум България ще прави нова инвестиция в Разград

Министър-председателят Бойко Борисов, министърът на земеделието Румен Порожанов, посланикът на САЩ в България и множество представители на българското правителство и местната власт ще открият нова

Няма снимка

Намаляването на административната тежест обсъдиха общините

Екипът на ДНСК обърна внимание на най-честите причини за отменяне на разрешение за строеж Тази тема бе във фокуса на дискусиите по време на седмата национална среща на главните архитекти и

Няма снимка

Кога да се отстраняват росните корени на лозите

Отговаряме на читателя Атанас Павлов от Варна Една от основните грижи след засаждането на малките лози е постоянната проверка за покарването им. Трябва да знаете, че те са много нежни.

Няма снимка

През уикенда и в началото на новата седмица ще бъде слънчево

През нощта облачността ще намалее, вятърът ще отслабне, на места в западната половина на страната и ще стихне. Утре ще бъде предимно слънчево, с временни увеличения на облачността главно над

Няма снимка

Кои култури са най-подходящи около дръвчетата

Да се предпочитат ранните видове или подправките Около дърветата може да се отглеждат по-ранни култури, както и тези, които имат по-къса вегетацията.