Домашен лекaр

Няма снимка

Често допускани грешки при отслабването

1. Създаване на голям калориен дефицит Човешкото тяло е идеално пригодено за съществуване в условията на глад. Ето защо, когато рязко намалите калориите в храната,

Няма снимка

Ядките са лечебни

С безбройните си лечебни свойства, орехът е най-добрият лечител сред ядките. Той подсилва организма след боледуване, умора и стрес, подобрява мъжката плодовитост, укрепва костите,

Няма снимка

Черна ряпа при кашлица

Полезните свойства на черната ряпа са известни от дълбока древност: за това свидетелстват ръкописи, в които пише, че още египтяните са я използвали за лечение на някои заболявания.

Няма снимка

Естествени антибиотици

1. Хрян Коренът на хряна съдържа синапено масло и ензими. При смилането на корена двете вещества си взаимодестват с кислорода от въздуха и образуват алилово синапено масло.

Няма снимка

Алергична хрема при детето

Д-р Емилия Бенова Много хора страдат от сенна хрема, причинена от прашеца на някои растения. Освен сезонната сенна хрема, съществуват и други видове алергична хрема,

Няма снимка

Зеленото зеле, спанакът и марулята помагат за предпазване от диабет

Консумацията на зелени листни зеленчуци помага за контролиране на нивата на кръвната захар и за предпазване от потенциално развитие на диабет тип 2, пише в.

Няма снимка

Кафето - по-полезно от някои храни

Да, но не повече от 1-2 чашки дневно След анализ на влиянието върху човешкия организъм на различни храни (в това число плодове, зеленчуци и ядки), учени установиха,

Няма снимка

Кариес или олово? Избирай!

Учени от Университета в Северна Каролина са поставили пред жителите на щата интересна дилема. Те твърдят, че чешмяната вода е полезна за зъбите. Проучванията показват,

Няма снимка

Чията сваля нивото на кръвната захар

Консумацията на чия, окачествена като суперхрана, помага за контролиране на нивата на кръвната захар и за предпазване от потенциално развитие на диабет тип 2, пише в.

Няма снимка

Киселото мляко помага при акне, екзема и дори преждевременно стареене

Маските с кисело мляко могат да направят чудеса за кожата благодарение на пробиотиците в него, съобщи в. "Дейли мейл", позовавайки се на британска козметичка.

Няма снимка

Март е месец на неврозите

Временният период за обострянето на неврозите и шизофреничните психози, които се съпровождат с агресия, започва от края на февруари, началото на март и продължава през целия месец март.

Няма снимка

Черната ряпа е лек за много болести

За уникалните качества на ряпата е писал още Хипократ. В Древна Гърция тя е много широко използвана като храна и като лекарство, а от семената ѝ са добивали масло.

Няма снимка

Борбата със студа и с липсата на светлина започва от сутринта

Студеният въздух често предизвиква главоболие и изостря хроничните възпаления Д-р Емилия Бенова Зимата не е сезон за плодови диети - на организма са необходими обилна закуска,

Няма снимка

Експерт: Важно е да правим профилактични прегледи на имунната си система

Основната грешка е, че не се грижим по принцип за здравето си. Трябва да правим профилактични прегледи на всичките си системи, включително и на имунната. Това каза пред bTV проф.

Няма снимка

Неправилното хранене дразни стомаха

Д-р Емилия Бенова При неправилно и нередовно хранене, пристрастие към остри храни, прекалена употреба на алкохол, а също и при нервно натоварване се появява гастрит.

Няма снимка

Синапено семе за сезона на простудите

Компресите затоплят и лекуват възпаления Синапеното семе се използва в народната медицина като средство, което затопля, подобрява кръвообращението и лекува възпаления.

Няма снимка

Настойки с лекарствени растения

Ефективно лекарство, но е необходимо да се знае как да се приготвят Настойката от розмарин помага при хрема Една супена лъжица стрит розмарин се залива със 100 мл. зехтин или слънчогледово масло.

Няма снимка

С какво да подсилим имунитета

Липсата на достатъчно физическа активност през зимата и недостатъчно разнообразната храна водят до отслабване на имунната система. За нормалната си работа тя се нуждае от витамини и микроелементи.