Домашен лекaр

Няма снимка

Инес Субашка: Жълтъкът е истинската суперхрана

Белтъчините понякога са в основата на диетите. Може ли да прекалим с тях и каква е ролята им за нашето здраве, обяснява специалистът по хранене Инес Субашка.

Няма снимка

Меню за повишаване на имунитета

Плодовете помагат за по-лесното настройване на тялото от топлото към студено време Есента като сезон на влошаващото се време логично е и период, в който рязко нараства броят на простудите.

Няма снимка

Хроничните заболявания се обострят през есента

Смяната на сезоните е изпитание за организма Д-р Емилия Бенова С настъпването на есента много хора започват да се оплакват от обостряне на редица хронични заболявания - гастрит, язва, артрити,

Няма снимка

Как времето влияе на здравето?

Д-р Емилия Бенова Променливото време влияе както върху физическото, така и върху психическото състояние на хората. Най-силен ефект има буреносното и дъждовно реме.

Няма снимка

Доматите като лекарство

Ежедневното им присъстие на масата лекува редица заболявания Доматите съдържат ценното вещество ликопин. Той е силен природен антиоксидант. По мнение на учените,

Няма снимка

Летните ангини

В последно време лекарите все по-често говорят за ангината като сезонно лятно заболяване Д-р Емилия Бенова Ако в горещите дни почуствате, че гърлото ви драска, започва хрема,

Няма снимка

Да спрем косопада завинаги!

Косопадът е един от най-неприятните проблеми, с който се сблъскват и жени, и мъже. Но докато на господата им е простено лекото оплешивяване, за дамите, това е страшен удар за самочувствието.

Няма снимка

Гроздето - лекарство и хляб

От древността е използвано като храна, лек за отмора и забавление Гроздето стимулира обмяната на веществата. Консумацията на грозде и прясно изцеден гроздов сок се препоръчва при безапетитие,

Няма снимка

Навици, които неусетно вредят на здравето

Навиците обикновено са дълбоко вкоренени у нас и повтаряме едни и същи действия без да се замисляме за техните ползи и вреди. Оказва се, че някои навици са вредни, а други даже опасни за здравето.

Няма снимка

Кръвното налягане се влияе от времето

Важно е хипертоници и хипотоници да се съобразяват Д-р Емилия Бенова Какво се случва с хипотониците? В жегата организмът с потта губи много соли, а както е известно,

Няма снимка

Колко пъти седмично да слагате месо на масата?

Вижте до какви изводи стигат британски специалисти Специалистите смятат, че приемането само на растителна храна влияе негативно на организма. Отказът от животински протеини може да доведе до

Няма снимка

Морската вода лекува

Таласотерапията е метод срещу болести - кои? Д-р Емилия Бенова В морската вода са събрани над 30 химически съединения под формата на соли и разтворени газове - азот, кислород, хелий и др.

Няма снимка

Ако от жега има отоци на крайниците

Проблемът е със съдово-лимфатичен произход Д-р Емилия Бенова В горещините течностите се извеждат по-трудно от организма и в следствие на това се влошава оттичането на лимфата.

Няма снимка

4 правила, за да бъде медът полезен

При неправилни комбинации складираните в него витамини могат да бъдат дори вредни, напомнят от сайта elle.bg Всички познаваме полезните и лечебни свойства на меда,

Няма снимка

Начини да избегнем алергии към лекарства

Д-р Емилия Бенова Според световните статистики от алергия към лекарства в една или друга степен страдат над 15 на сто от населението. Лекарствената алергия е лотария.

Няма снимка

Оризът ни подмладява

Един от признаците на стареенето е прословутото "втвърдяване" на ставите, които стават трудно подвижни и започват да пукат. Оризът може да ви помогне да забавите и даже да предотвратите този процес.

Няма снимка

Болните зъби причиняват сериозни заболявания

Д-р Емилия Бенова Стрептококите, които се размножават в болния зъб, отделят токсини, които възбуждат зъбния нерв и оттук затормозяват работата на други органи.

Няма снимка

Алое Вера срещу слънчева пигментация

Сокът от алое вера е най-доброто средство против слънчева пигментация. Латиноамериканският кактус регенерира кожата, ускорява процеса на клетъчното обновяване,

Полезни съвети
Няма снимка

Яденето на бадеми подобрява паметта

Отслабването на паметта често съпътства остаряването. В някои случаи то е един от симптомите на деменция, но според американско изследване може и да е признак, че нещо липсва в храненето.

Няма снимка

По-образовани = по-здрави

Успешната кариера забавя болестите Колкото по-добро образование имате толкова по-малка е вероятността да страдате от хронично заболяване, но количеството на парите, които печелите,

Няма снимка

Мед и канела пазят сърцето и даряват дълголетие!

Хем е вкусно, хем е лесно, хем е повече от полезно! Защото много болести могат да бъдат отдалечени само с мед и канела. Кои и как, прочетете сами, напомнят от сайта на po-zdravidnes.

Няма снимка

Какво не знаем за слънчевите очила?

Слънчевите очила са предпочитан аксесоар през лятото. Важно е да се подберат такива, които предпазват очите. В зависимост от цвета на стъклата се променя и напрежението върху очите,