Кои храни могат да причинят киселини?

07 ноември 2017 Домашен лекaр 0     
Няма снимка
 

Д-р Емилия Бенова

Чувството за горчив или кисел вкус в гърлото, "раздуване" на стомаха, къркорене или оригване, усещане за парене в гърлото, определяме като киселини.

Най-често киселините се появяват след консумация на големи количества храна и последващо физическо натоварване или лягане.

Храни и напитки причиняващи киселини:

Шоколад

Той съдържа кофеин и други стимуланти като теобромин, които увеличават риска от поява на киселини. Съдържанието на мазнини и какао в шоколада също е причина за киселини.

Газирани напитки

Мехурчетата от карбонизацията разширяват стомаха и повишеното налягане допринася за появата на проблема.

Пържени храни

Консумацията им причинява киселини в стомаха и парене зад гръдната кост.

Тютюнопушене и алкохол

Злоупотребата с тютюневи изделия и алкохол, особено с червено вино и бира, допринася за стомашните киселини.

Консумацията на големи порции храна, заедно с много алкохол, допълнително предразполага към появата им.

Високо съдържание на мазнини в млечни и месни продукти.

Кофеин

Няма опасност за консумиращите чаша кафе на ден, но сериозните фенове на кофеиновите напитки, които пият по няколко дози, са застрашени от киселини.

При появата на оплаквания, сменете кофеина с чай от лайка, който е един от най-полезните билкови чайове. Друга възможност е зеленият чай, по чаша на ден, ако е леко сварен.

Трябва да се има предвид, че чувствителността към храни варира значително и някои хора могат да почувстват влошаване на оплакванията си при приемане и на лук, маруля, ръжен хляб, чесън.

Препоръчително е да се потърси лекарска помощ, ако се появи трудност при преглъщане на твърда храна или течности; повръщате кръв или забележите наличие на кръв в изпражненията си; имате киселини и парене зад гръдната кост по-често от 3 пъти седмично, за период по-дълъг от 2 седмици; чувствате силен задух, без видима причина.

Коментари:

Влезте като регистриран потребител или направете вашата безплатна Регистрация
Още от Домашен лекaр
Няма снимка

Бабини илачи при простуда

Студеното и непредсказуемо време през зимата не е далеч. То най-често е основна причина за простуда. А сезонният грип е нещо, което много хора не успяват да избегнат.

Няма снимка

Първи признаци за инсулт

Изследванията показват, че мозъчният кръвоизлив често изпраща предупредителни сигнали няколко часа или дори дни преди началото. Има така наречените “прекурсори” на инсулт,

Няма снимка

Какво е задна хрема и как се лекува?

Задната хрема, подобно на остатъчната кашлица, ако не й се обърне внимание можете да си я влачите цяла зима. Какви са симптомите и как да се преборите Задна хрема, заден ринит,

Няма снимка

Как влияят сезоните на организма ни?

Сезоните оказват съществено влияние върху организма. Топлият сезон предизвиква психично напрежение и разстройство на здравето у хора, които страдат от заболяване на черен дроб и жлъчка.

Няма снимка

Лекарство от лехата

Д-р Емилия Бенова Още в древността за различните народи зелето е едновременно незаменима част от храната и лекарството. Бялото зеле е най-лечебният сорт на този зеленчук.

Няма снимка

Здравословна храна има и през есента

Есента е времето, когато започва да се стъмва по-рано, а дните стават все по-хладни. И като че ли нещо друго се случва - започваме да се храним повече.

Още от Фермер
Няма снимка

Евродепутатите от Комисията по заетостта искат да засилят правата на работниците

Нови правила за минималните права на работници, работещи на повикване, със заплащане чрез ваучери или през платформи като Uber и Deliveroo, бяха одобрени от Комисията по заетостта.

Няма снимка

От какво зависи образуването/отделянето на нектар

Събирането на нектар и преработката му в мед е една от основните дейности на пчелите. При това те се запасяват с хранителни запаси за собственото си съществуване и дават ценна стопанска продукция,

Няма снимка

България изпреварила по туризъм Кипър и Черна гора

Все по-голям става напоследък интересът към 4 и 5-звездните хотели в България, към луксозните ни туристически дестинации, заяви пред журналисти в Смолян заместник-министърът на туризма Любен Кънчев,

Няма снимка

Най-подходящото място за новото дръвче

Когато решавате какви нови дръвчета искате да засадите в градината, трябва да се съобразите и с изискванията им към факторите на средата. . Надморската височина и районът са определящи дали може да

Няма снимка

Помощ от 34 млн.евро за България, Гърция, Полша и Литва

За нашата страна са 2,2 млн. евро Подпомагането е от фонд "Солидарност" по предложение на Еврокомисията и е одобрено от Европарламента и Съвета заради природни бедствия през изминалата година.

Няма снимка

Започва смяна на водопроводната мрежа в 3 села в община Генерал Тошево

Договор с държавен фонд „Земеделие” за рехабилитация на част от водопроводната мрежа на селата Спасово, Кардам и Люляково подписа кметът на община Генерал Тошево Валентин Димитров.