Ядковото олио - много здравословно

09 януари 2018 Домашен лекaр / Полезни съвети 0     
Няма снимка
 

Според нови изследвания, студеното пресовано олио от бадеми, кашу, орехи и лешник се оказва много полезно. То е отлична здравословна алтернатива на зехтина и слънчогледовото олио.

Въпреки че са със сходен хранителен състав, не бива да се забравя, че не всички мазнини са еднакви.

Ядковите масла обикновено съдържат по-малко от вредните трансмазнини и са по-полезни за сърцето.

Ако сте алергични към ядки, тогава тези видове олио не са за вас. Олиото от авокадо също е отлично решение.

Коментари:

Влезте като регистриран потребител или направете вашата безплатна Регистрация
Още от Домашен лекaр / Полезни съвети
Няма снимка

Тремор на окото

Д-р Емилия Бенова Трептенето и тиковете на клепачите са често срещани явления. Обикновено става дума за долната част на клепача, но понякога тиковете засягат и горнната.

Няма снимка

Лечебните свойства на слънчогледовите семки

Сто грама съдържат 79% от дневните нужди от мазнини, 34% от протеините и 7% от въглехидратите. Слънчогледовите семки са изключително полезни за здравето на човека: * Намаляват нивото на холестерола.

Няма снимка

Специалист: Ако ядем само когато сме физически гладни, няма да напълнеем

Ако се научите да правите разлика между емоционалния и истинския глад, никога няма да имате проблеми с теглото. Според клиничния хипнотерапевт Жаклин Хърст ако се храним само тогава,

Няма снимка

Първа помощ при натъртване

Можете много лесно да облекчите болката и дискомфорта с помощта на народната медицина Обикновено признаците на натъртване са болка и посиняване на нараненото място,

Няма снимка

Какво да направите, ако ви е ужилила оса или пчела?

* В никакъв случай не “дезинфекцирайте” с алкохол l Това само ще увеличи отока След ужилване от пчела или оса първото нещо, което трябва да се направи, е старателно да се измие мястото.

Няма снимка

Дългият сън носи смъртна опасност

Дългият сън е свързан със смъртна опасност, тъй като предизвиква проблеми със сърцето, установиха учени от германския университет в Кил, съобщава сайтът Сайънс алърт.

Още от Фермер
Няма снимка

Евродепутатите от Комисията по заетостта искат да засилят правата на работниците

Нови правила за минималните права на работници, работещи на повикване, със заплащане чрез ваучери или през платформи като Uber и Deliveroo, бяха одобрени от Комисията по заетостта.

Няма снимка

От какво зависи образуването/отделянето на нектар

Събирането на нектар и преработката му в мед е една от основните дейности на пчелите. При това те се запасяват с хранителни запаси за собственото си съществуване и дават ценна стопанска продукция,

Няма снимка

България изпреварила по туризъм Кипър и Черна гора

Все по-голям става напоследък интересът към 4 и 5-звездните хотели в България, към луксозните ни туристически дестинации, заяви пред журналисти в Смолян заместник-министърът на туризма Любен Кънчев,

Няма снимка

Най-подходящото място за новото дръвче

Когато решавате какви нови дръвчета искате да засадите в градината, трябва да се съобразите и с изискванията им към факторите на средата. . Надморската височина и районът са определящи дали може да

Няма снимка

Помощ от 34 млн.евро за България, Гърция, Полша и Литва

За нашата страна са 2,2 млн. евро Подпомагането е от фонд "Солидарност" по предложение на Еврокомисията и е одобрено от Европарламента и Съвета заради природни бедствия през изминалата година.

Няма снимка

Започва смяна на водопроводната мрежа в 3 села в община Генерал Тошево

Договор с държавен фонд „Земеделие” за рехабилитация на част от водопроводната мрежа на селата Спасово, Кардам и Люляково подписа кметът на община Генерал Тошево Валентин Димитров.