Маки бери подобрява храносмилането

13 януари 2018 Домашен лекaр / Полезни съвети 0     
Няма снимка
 

Освен добре познатите годжи бери и акай бери, в полезлението на любителите на суперхрани излиза и маки бери.

Маки бери са плодовете на вечнозеленото растение маки, което вирее в дъждовните гори на Южна Америка.

Плодове му са по-малко горчиви и с по-мек вкус, съдържат голямо количество антиоксиданти.

Според специалистите, маки бери регулира кръвната захар, подпомага храносмилането и ускоряват метаболизма. Изключително богат на витамини и минерали, както и на фибри, които подобряват храносмилането.

Начин на употреба

Препоръчителната дневна доза е 1 с.л. на ден. Ако приемате маки бери за първи път, започнете с 1 ч.л. на ден и постепенно увеличете количеството. Добавете към фрешове, шейкове, мюсли или използвайте за приготвяне на сладоледи, кремове и енергийни барчета.

Коментари:

Влезте като регистриран потребител или направете вашата безплатна Регистрация
Още от Домашен лекaр / Полезни съвети
Няма снимка

Тремор на окото

Д-р Емилия Бенова Трептенето и тиковете на клепачите са често срещани явления. Обикновено става дума за долната част на клепача, но понякога тиковете засягат и горнната.

Няма снимка

Лечебните свойства на слънчогледовите семки

Сто грама съдържат 79% от дневните нужди от мазнини, 34% от протеините и 7% от въглехидратите. Слънчогледовите семки са изключително полезни за здравето на човека: * Намаляват нивото на холестерола.

Няма снимка

Специалист: Ако ядем само когато сме физически гладни, няма да напълнеем

Ако се научите да правите разлика между емоционалния и истинския глад, никога няма да имате проблеми с теглото. Според клиничния хипнотерапевт Жаклин Хърст ако се храним само тогава,

Няма снимка

Първа помощ при натъртване

Можете много лесно да облекчите болката и дискомфорта с помощта на народната медицина Обикновено признаците на натъртване са болка и посиняване на нараненото място,

Няма снимка

Какво да направите, ако ви е ужилила оса или пчела?

* В никакъв случай не “дезинфекцирайте” с алкохол l Това само ще увеличи отока След ужилване от пчела или оса първото нещо, което трябва да се направи, е старателно да се измие мястото.

Няма снимка

Дългият сън носи смъртна опасност

Дългият сън е свързан със смъртна опасност, тъй като предизвиква проблеми със сърцето, установиха учени от германския университет в Кил, съобщава сайтът Сайънс алърт.

Още от Фермер
Няма снимка

С 50 000 лева се увеличава бюджетът за директни доставки

С 50 000 лева се увеличава бюджетът за 2018 г. по схемата на държавната помощ „Инвестиции за изграждане на търговски помещения и закупуване на търговско оборудване за земеделски стопани,

Няма снимка

Още 63 хил. лв. са отпуснати за компенсации от неблагоприятни климатични условия

Средствата ще бъдат изплатени на земеделските стопани до 22 октомври 2018 г. Допълнителен финансов ресурс от 63 000 лв. за унищожени овощните насаждения одобри УС на ДФ "Земеделие" по схемата на

Няма снимка

35 млн. лв. ще получат животновъди и овцевъди

Плащанията са за първи транш по схемите за преходна национална помощ Управителният съвет  на ДФ "Земеделие"-РА утвърди общ финансов ресурс до 35 335 830 лв.

Няма снимка

Непознат медонос се появи на пчелина?

Пчелар споделя на to-bee.blogspot.com: Опитах се да открия това растение с функцията на Google за търсене по изображения, но за жалост не даде резултат.

Няма снимка

Новото дръвче да е от близък разсадник

Ако ще засаждате ново дръвче, купете го от най-близкия разсадника. Задължително той трябва да е лицензиран. Така се гарантира произходът на дръвчетата, както и здравния им статус,

Няма снимка

Рекордна реколта от царевица в Украйна

В момента износът на царевица за ЕС от Украйна и Русия е доста незначителен. Въпреки това, ситуацията трябва да се промени бързо, поради рекордната украинска реколта - 2018.