Болките в гърба

19 октомври 2018 Домашен лекaр 0     
Няма снимка
 

Най-честата причина е липсата на достатъчно движение

Последните изследвания категорично показват, че болките в гърба се срещат все по-често, а възрастовата граница пада.

“През активния живот около 80 на сто от хората, в една или друга степен, изпитват болки в гърба”, твърди д-р Алф Нахемсон, хирург-ортопед от Университета на Гьотеборг. Според други специалисти процентът достига до 90. Всички специалисти са единодушни по отношение на възрастта на хората, страдащи от болки в гърба - това са трудоспособни хора на възраст между 30 до 50 г. В периода между 45-50 години болките могат да станат причина за временно изгубване на работоспособността.

Болките в гърба са еднакво характерни и за двата пола. Лекарите ги свързват с няколко основни фактора: начин на живот, генетична предразположеност, неблагоприятна обстановка на околната среда и недостиг на определени микроелементи в организма. Не трябва да се пренебрегват и индивидуалните фактори - възраст и професия.

Според проф. Норберг Сандер почти всички случаи на болки в долната част на гърба са следствие от слаби мускули и наднормено тегло.

Най-опасните за гърба дейности са тежкият физически труд и седящата работа. Статистиката потвърждава, че повече от половината от работещите в офис страдат от хронични болки в гърба.

Има ли начин да се предотвратят болките?

Най-верният път за справяне със проблема и подобряването на живота и всекидневните навици е да избегнете натрупването на излишни килограми. Затова следете храненето си. Откажете цигарите и се движете повече.

Ако болката вече се е появила, използвайте ефективните обезболяващи и противовъзпалителни средства, които лесно проникват в тъканите и бързо облекчават страданието.

Консултирайте се с лекар или специалист, който да открие точната причина и да назначи правилното лечение.

Коментари:

Влезте като регистриран потребител или направете вашата безплатна Регистрация
Още от Домашен лекaр
Няма снимка

Още едно предимство в храните, богати на витамин D

След нови изследвания учените са успели да докажат, че витамин D увеличава издръжливостта на тялото и има положителен ефект върху работата на сърцето и кръвоносните съдове.

Няма снимка

Райската ябълка помага при много болести

Най-добре е да консумираме ябълките в прясно състояние. Но, за да ги съхраним правилно, ни трябват здрави плодове. Трябва да се наредят в щайги на 1 или 2 реда, като всяка е обвита с хартия.

Няма снимка

Бабини илачи при простуда

Студеното и непредсказуемо време през зимата не е далеч. То най-често е основна причина за простуда. А сезонният грип е нещо, което много хора не успяват да избегнат.

Няма снимка

Първи признаци за инсулт

Изследванията показват, че мозъчният кръвоизлив често изпраща предупредителни сигнали няколко часа или дори дни преди началото. Има така наречените “прекурсори” на инсулт,

Няма снимка

Какво е задна хрема и как се лекува?

Задната хрема, подобно на остатъчната кашлица, ако не й се обърне внимание можете да си я влачите цяла зима. Какви са симптомите и как да се преборите Задна хрема, заден ринит,

Няма снимка

Как влияят сезоните на организма ни?

Сезоните оказват съществено влияние върху организма. Топлият сезон предизвиква психично напрежение и разстройство на здравето у хора, които страдат от заболяване на черен дроб и жлъчка.

Още от Фермер
Няма снимка

Нов инструмент за финансиране на фермери и предприемачи

Новина за земеделски производители, предприемачи и предприятия подготвят от асоциацията на местните инициативни групи. На 16 ноември т.г. от 10.30 ч.

Няма снимка

Количеството на витамините в меда е ограничено

Медът съдържат следните витамини: С - основната му функция е окислително-възстановителна. Оказва влияние върху обмяната на веществата, поддържа нормалната пропускливост на съдовите стени,

Няма снимка

Мерки срещу червясването на орехите

. Когато ореховото дърво е много голямо, е трудно да се води химическа борба. Ако е по-малко, препоръчително е да се пръска. Ориентировъчно се дава третирането да е в края на юли - началото на

Няма снимка

Защо Европейската сметна палата не харесва идеите за ОСП

Това стана ясно миналата седмица, когато одитори от ЕС изразиха неодобрение към планираните аграрни идеи в новата Обща селскостопанска политика след 2020 година.

Няма снимка

Спад в цените на зърното

След излизането на ноемврийския доклад на земеделското министерство на САЩ, който обърка операторите, цените на зърното се понижиха. Ако се потвърди увеличението на запасите от китайска царевица с

Няма снимка

Защо и фермерите стягат протест

Икономическа проектонаредба за горивата втрещи зърнопроизводителите От Националната асоциация на зърнопроизводителите казаха, че направо немеят  при вида на новата наредба на Министерството на