Палачинките не са вредни за фигурата, ако ги ядете правилно

11 март 2019 Домашен лекaр / Полезни съвети 0     
Няма снимка
 

Много хора, които се страхуват да не навредят на фигурата си, са готови да се откажат от палачинките. Но всъщност те просто трябва да се ядат правилно. Специалисти по хранене смятат, че не е задължително 2-3 палачинки понякога да се отразят на тялото. Като цяло, палачинки могат да се консумират максимум два пъти седмично без риск за здравето.

Сами по себе си, палачинките не са тежък продукт за тялото. Но ако те са напоени с масло, то стомахът, както и панкреасът, могат да реагират негативно и по този начин да причинят дискомфорт на потребителите.

Според диетолозите е най-добре палачинките да се ядат горещи, докато все още парят. В студено състояние, мазнините се разграждат по-бавно и това може да причини тежест и гадене.

Като пълнеж за палачинки е по-добре да се използват плодове или извара. Това ще повлияе положително на благосъстоянието, а калориите в такива палачинки са по-малко, отколкото при тези с пълнеж от месо.

Коментари:

Влезте като регистриран потребител или направете вашата безплатна Регистрация
Още от Домашен лекaр / Полезни съвети
Няма снимка

Специалисти: Мийте зъбите си, стоейки на един крак

Мийте зъбите си, стоейки на един крак, за да укрепите костите и мускулите на краката си, съветват британски експерти, цитирани от в. "Дейли мейл". Изданието потърси съветите на водещи британски

Няма снимка

Какви диети са подходящи за различните възрасти

Най-големият мит, на който повечето хора стават жертва, е вярата, че „перфектната диета“ съществува. Няма двама човека еднакви – дори едноячните близнаци се различават

Няма снимка

Свойства на растенията при различни състояния

Билките притежават множество свойства, които се прилагат при различни състояния. Едно биле може да има повече от едно действие. Например при суха кашлица трябва да се приемат билки

Няма снимка

Имунната система има нужда от помощ

В момент на настинки и възпаления, имунната система е потисната и е добре да ѝ се помогне. Защитната реакция на организма може да се подсили с билки като: Ехинацеа - декоративно и лечебно

Няма снимка

Качеството на въздуха провокира кашлица

Дихателният апарат може да се раздразни при контакт с прах, цветен прашец, вируси, бактерии и др. Те се намират навсякъде около нас, но са най-опасни, когато качеството на въздуха не е добро

Няма снимка

С билки срещу кашлица, бронхит и белодробни инфекции

Съществува много голяма вероятност по празниците да настинем. Много е неприятно и трябва навреме да се вземат мерки. Билките са отлична алтернатива и чудесна първа мярка срещу кашлица, хрема

Още от Фермер
Няма снимка

Инсектицид със сублетален ефект върху пчелите може да доведе до намалена преживяемост на ларвите!

Пестицидите обикновено са създадени от човека химикали, предназначени да убиват вредители, които могат да наранят растения или животни, включително хора

Няма снимка

Недостатъци на гъстия разсад

По принцип препоръките, които се дават при сеитбата на разсадите, е семената да се сеят в малки съдове. Разбира се, няма проблем да засеете семената и в сандъчета

Няма снимка

От капково напояване до смартфон управление

Така в Израел правят от пустиня градина 4 Нови технологии дават информация на всеки 10 минути за нужната водна доза на растенията Радина Иванова Израел е една от най-малките и най-гъсто населени

Няма снимка

Днес ще се заоблачава, температури от минус 5 до плюс 14 градуса

Днес от юг облачността, предимно средна и висока, бързо ще се увеличава, предава БТА. Ще духа слаб до умерен вятър от запад-югозапад. Минималните температури ще са от минус пет до нула градуса

Няма снимка

Дръвчета, формирани като палмета

При палметата дръвчетата се отглеждат върху опорна конструкция, като клоните им се насочват да растат в двете посоки. Най-често като палмети се отглеждат ябълки и круши

Няма снимка

Домашен хляб

Нашият редовен читател Кънчо Бакоев от старозагорското село Нова махала се обади в редакцията да издирим и публикуваме изпитани рецепти за вкусен домашен хляб. С удоволствие изпълняваме молбата му