Какви храни не бива да ядете, ако имате настинка

10 януари 2020 Домашен лекaр 0 13563
Няма снимка
 

Сега, когато времето се лута между крайностите, разболяването е много лесно. И това, разбира се, е неприятно. За да се отървете бързо от симптомите на настинка, трябва в същото време да се откажете от някои продукти. Тогава възстановяването ще дойде много по-бързо, казват експертите.

Кои продукти са в черния списък?

Алкохол

Факт е, че алкохолът няма да излекува тялото, а по-скоро ще го отслаби. Следователно симптомите на обикновената настинка ще отшумят по-бавно. А никой не се нуждае от това.

Сладолед

Логично, нали? Малко лекари биха препоръчали да лекувате възпалено гърло с този студен десерт. Въпреки че някои отчаяни граждани доста сериозно вярват в силата на студа. Трябва да се отбележи, че сладоледът съдържа много захар и това засилва възпалението. Така че лечението със сладолед може да не доведе до ефекта, който обикновено се очаква.

Бонбони

При всички настинки не се препоръчва да се увличате по сладкиши - по-добре е да се развеселите с нещо друго. Причината е същата захар, която засилва възпалението и намалява имунитета.

Тестени изделия

Оказва се, че дори привидно безобидни тестени изделия попаднаха в черния списък на забранените за настинки храни. И всичко това, защото съдържат голямо количество въглехидрати (е, прочетете какво пише по-горе за захарта): рафинираните въглехидрати влошават способността на имунната система да се противопостави на настинката.

Люти чушки

Остротата на лютата чушка не помага да се излекува настинка. Напротив, капсаицинът, който се съдържа в този пипер, е дразнител за носния проход.

Кафе

Чаша горещо кафе няма да помогне да се справите с настинка: макар да е ободряваща, тя дехидратира организма. А при настинка това изобщо не е препоръчително. Затова кафето е по-добре да се замени с друга, по-здравословна напитка.

Банани

Бананите, които безспорно са много полезни, са противопоказани при настинки поради съдържанието на захар. В допълнение, те могат да причинят отделянето на хистамин, което увеличава обикновената настинка.

Мляко

Никой не би си помислил такова нещо за млякото, защото много хора все още лекуват настинки по класическата рецепта „мляко с мед“. Млечните продукти обаче могат да сгъстяват слузта и да задържат вредните алергени в организма. Млякото стимулира производството на храчки и само вреди при настинки.

Коментари:

Влезте като регистриран потребител или направете вашата безплатна Регистрация
Още от Домашен лекaр
Няма снимка

Какви опасни вещества има в пресните зеленчуци и плодове

В неузрелите плодове и зеленчуци могат да се съдържат токсини, които са нужни, за да постигнат растенията зрялост и да се предпазят от насекоми и паразити, но могат да бъдат опасни за хората

Няма снимка

Кафето може да увеличи ставните болки

Спорът за ползите и вредите от кафето са като спора за това кое е първо яйцето или кокошката, а истината, както винаги, е някъде в средата. Има хора, за които кафето е полезно, и такива

Няма снимка

Кой не трябва да яде картофи според експертите

Според специалистите употребата на картофи може да повлияе неблагоприятно на здравето при хора с диабет, които имат наднормено тегло или ниска киселинност на стомаха

Няма снимка

Първа помощ при ухапване от насекоми

Как да разпознаем източника? Със затоплянето на времето жилещите насекоми се активизират. Особено застрашени са децата, които все още не са си изградили рефлекс да се пазят

Няма снимка

Прекомерният прием на сол отслабва имунната система

Прекомерният прием на сол може не само да доведе до критично повишаване на кръвното налягане, на риска от инфаркти и инсулти, но и до отслабване на имунитета

Няма снимка

Немски учени откриха още полезни свойства на сланината

Учени от университета в Мюнхен откриха нови полезни свойства на сланината. По-специално говорим за основния компонент на витамин F - арахидонова киселина

Още от Фермер
Няма снимка

Салата с пресни картофи

Продукти: 250 г пресни картофи, четвърт глава червен (салатен) лук, 1 суп. лъж. зехтин, половин лъжичка горчица, половин лъжичка винен оцет, 5 репички, зелени подправки - на вкус (копър, магданоз)

Няма снимка

Разделителна тревожност при кучетата

Едно от най-често срещаните оплаквания на собствениците на домашни любимци е, че кучетата им са разрушителни, когато остават сами. Това не винаги означава, че животното не е научено как да се държи

Няма снимка

Приемат до 3 юли проекти по 3 извънредни мерки за 17 млн. лв. на рибарската програма

Министерство на земеделието, храните и горите (МЗХГ) отвори приеми на проектни предложения по три извънредни мерки от Програмата за морско дело и рибарство (ПМДР) 2014-2020 г. на стойност 17 млн

Няма снимка

Lemken спира производството на пръскачки

Lemken обяви, че ще откаже конвенционалната си линия пръскачки от края на тази година, въпреки че представи нова самоходна машина – Nova, на Agritechnica

Няма снимка

Недостигът на витамин Д и калций е опасен за пилетата

Начинаещи птицевъди ни се обаждат тревожно, че неочаквано и рязко пилетата бройлери имат проблеми с краката. Най-честата причина за това не е някаква страшна болест

Няма снимка

Вносът на тропически биоплодове в ЕС расте, на зърнени биохрани намалява

Като цяло вносът на органични селскостопански и хранителни продукти остава стабилен в периода между 2018 г. и 2019. По отношение на продуктите през 2019 г